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男性如何在平时预防早泄?

文章来源:天津阿波罗医院 编辑:天津阿波罗 时间:2020-06-28 10:03:05 咨询电话:022-87279691 

  男性如何在平时预防早泄?由于现在生活里受到早泄影响的男性朋友是越来越多了,这也不得不引起大家的重视,那么,如何才能够预防早泄呢?相信这也是大家所想知道的一个问题吧,下面就让天津阿波罗医院的专家来给大家详细介绍下。
  预防早泄的方法有以下这些:
  1、调整好心态:男性在进行性生活的时候往往会出现紧张、焦虑、激动的心情,这也是造成早泄的主要因素之一,因此男性朋友要控制好自己的心态,保持放松、不焦躁的心情。
  2、增强体质:男性的身体要是处于过度疲劳、睡眠不足等,都会引发早泄。所以男性在平时一定要多加运动,多加锻炼身体,这样才能提高身体素质。
  3、节制性生活、戒掉手淫:想必大家有知道过度手淫是会导致早泄的,这也是引发早泄的主要原因。所以,有手淫习惯的男性朋友一定要早点戒掉手淫,性生活也要会规律性,让性器官适当休息,避免疲劳。
  早泄患者要引起足够的重视,下面来说下早泄的危害:
  1.精神不振,影响工作:多数早泄患者会出现口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,严重影响工作和生活。
  2.丧失自信,加重病情:早泄的出现会让男性觉得自己“不行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也 更加重了病情,形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一 步加重病情,以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。
  3.影响夫妻感情,导致家庭破裂:如果长期早泄,那会使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软,直接影响夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将导致家庭破裂。
  温馨提示:通过以上文章的叙述,相信大家对“男性如何在平时预防早泄?”有了初步的认识,天津阿波罗医院专家表示:男性早泄不仅仅是面子问题,还会威胁患者的夫妻感情。男性在日常生活中一定要做好预防工作,大家要选择正规医院就诊。
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