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如何避免手淫引起的阳痿?

文章来源:天津阿波罗医院 编辑:天津阿波罗 时间:2020-06-12 14:11:10 咨询电话:022-87279691 

  如何避免手淫引起的阳痿?天津阿波罗医院的专家表示,许多男性朋友都存在手淫现象,手淫本来不会造成伤害及不良后果,但如果过度手淫会发展到相当严重,造成一些泌尿生殖系疾病、阳痿早泄等。

  如何避免手淫引起阳痿?

  1、首先要对过度手淫危害要有正确的了解,把自己从手淫精神压力下下释放出。如有生殖系统炎症,消除患者的不适。

  2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

  3、培养良好的爱好和兴趣,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。

  4、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

  5、对手淫要正确对待,预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

  天津阿波罗医院温馨提示:以上就是“如何避免手淫引起的阳痿?”的简单介绍。如果您上述还有疑问,请点击咨询天津阿波罗医院在线医师,医师将免费为您解答相关问题。

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