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预防少精症从日常生活做起

文章来源:天津阿波罗医院 编辑:天津阿波罗 时间:2020-06-10 14:32:22 咨询电话:022-87279691 

  预防少精症从日常生活做起。天津阿波罗医院的专家介绍说,少精症是导致男性不育的重要因素之一,所以男性朋友要对此重视起来。那么,生活中要如何预防少精症呢?下面我们一起来看下吧。
  少精症的预防措施有以下这些:
  1、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
  2、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
  3、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
  4、遇到令人烦恼的事应冷静思考,不要背上一个长期的精神负担,及时放松和调整心态是很重要的;积极参加体育锻炼,可以调节紧张的脑力劳动或者神经体液失常;避免不良的生活习惯和不健康的饮食习惯。
  5、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
  6、性欲低下重点是要解除思想顾虑,寻找影响性兴趣的因素,其次,做一些性感集中的练习,注意要循序渐进。另外也要注意语言和非语言的交流,让其在鼓励下进行性活动等,这也是性功能性不育预防的关键。
  天津阿波罗医院温馨提示:以上就是关于“预防少精症从日常生活做起。”的详细介绍,相信大家也了解的差不多了,由于少精症给男性带来的痛苦极大,所以男性在日常生活中一定要做好预防工作,一旦发现应及早的进行治疗。
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